追踪漂移、抖动或方向错误
找出问题！
先打开 SlimeVR 的骨架预览，做一次抬腿、弯膝与转身。如果预览正常、只有游戏内不对，先检查游戏校准；预览里就已经不对时，按下面的症状检查。
整个身体方向歪了
日常水平方向偏移，可先使用 Yaw 重置。在 SlimeVR「设置 → Gesture control → yaw reset」启用后，双击胸口 Tracker 即可快速回正。
需要完整重置时，站直、看正前方，头与身体朝向一致，先站好再按。
如果很快又歪，看看绑带是否滑动、部位与佩戴方向是否正确，再做佩戴重置。Mini 2／Pro 日常建议开启磁力计；使用区域有大量金属物体，例如弹簧床时，可以先关闭，操作请看磁力计使用。
抬左腿，却像右腿在动？腿弯的方向不对？
- 检查左右大腿、小腿是否分配反了。
- 确认 Tracker 戴稳，左右高度相近。
- 检查软件的前／后／侧面方向，是否与实际一致。
- 做完整重置，再做佩戴重置。
部位与方向正确后，再看动作，通常更容易判断是否需要调比例。
脚尖朝向不对
有脚掌 Tracker 时，先确认左右分配与固定，再依序做完整重置、佩戴重置与脚部佩戴重置。
小腿／脚踝与脚掌分开分配，避免选错位置。
脚底在滑，或浮在地上
依序看：
- 脚掌 Tracker 是否滑动。
- 头显地板高度是否正确。
- 身体比例是否合适。
- 佩戴重置是否已完成。
这些确认好后，再视需要调整 SlimeVR 的脚滑修正。先把固定与比例对齐，补偿效果也更容易调整。
坐下腰歪、蹲下时身体变形
试着坐下，看看腰／髋的 Tracker 是否被衣物或座椅推动。接着确认左右大腿、小腿高度，再做佩戴重置并检查比例。
如果只在某个 VRChat 角色上发生，换另一个角色重新校准比较。角色的身形与骨架也会影响姿态。
弯腰时身体往上升，头部位置却没跟着动
先确认头显本身的位置追踪正常。看看头显在 SteamVR 中能否随你前后、上下移动，再回到 SlimeVR 检查。
动作一直抖，或看起来有延迟
先检查绑带，避免 Tracker 随宽松衣物晃动。固定与连接稳定后，可以逐步提高 SlimeVR 的平滑设置。
平滑提高通常会更稳，但也可能增加延迟，一次调一点，找到自己舒服的程度即可。
若同时有 TPS 下降、动作停住或掉线，先看连接排查。
SlimeVR 正常，只有 VRChat 不对
确认实际身高、地板高度，再做游戏内 Calibrate FBT。换角色后也可以重新校准，详见SteamVR／VRChat 设置。